Kozłek lekarski - wszechstronne zioło

Kozłek, znany powszechnie jako waleriana, to skuteczny środek leczniczy na wiele dolegliwości. Jego najczęstszym zastosowaniem jest walka z bezsennością i stanami pobudliwości nerwowej. Jest niezwykle skutecznym środkiem nasennym, wpływając na wszystkie czynniki warunkujące efektywny sen. Ułatwia zasypianie, ale także ogranicza ilość wybudzeń w ciągu nocy. Dba zatem zarówno o ilość, jak i jakość snu.

 

Waleriana wykazuje także działanie uspokajające. Oddziałując bezpośrednio na ośrodkowy układ nerwowy, łagodzi stany nerwowe i lękowe. Redukuje także objawy towarzyszące stresowi - nadmierne pocenie się, niekontrolowane drżenie rąk, kołatanie serca czy ataki paniki. Ponadto kozłek doskonale wspomaga koncentrację i łagodzi migreny. Jest skutecznym środkiem także na inny typ bólu głowy -  napięciowy ból głowy, generowany wzmożonym napięciem mięśni karku i ramion.

 

Kozłek lekarski obniża ciśnienie krwi, łagodzi bóle miesiączkowe i mięśniowe,  działa moczopędnie. jest stosowany pomocniczo w leczeniu padaczki, kolki czy astmy. Stosowany zewnętrznie leczy łupież, łojotok, świerzb czy stany zapalne oczu. Preparatów kozłka lekarskiego nie należy stosować przez zbyt długi czas, ponieważ może to spowodować zaburzenia czynności układu pokarmowego. Kłącze kozłka można stosować maksymalnie miesiąc, a potem zrobić dwutygodniową przerwę.